> Blossary: 미세먼지에 좋은 음식
미세먼지 경보일 경우 밖에 나가기 껄끄럽다. 그렇다고 미세먼지때문에 해야할 일을 재쳐 둘 수도 없는 노릇이다. 미세먼지에 좋은 음식을 알아보자.

카테고리: Health

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Created by: HOSEOKNAM

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  • 용어 번역

미역, 다시마, 김 등은 태양으로부터 광합성을 하여 엽록소가 풍부하고 비타민, 미네랄 성분이 많아 체내의 독소를 흡착해서 체외로 배출하는 효과가 있다. 해조류의 알긴산과 클로렐라 성분은 끈끈한 성질이 있는 섬유질로 몸안에 쌓인 중금속이나 발암물질 중성지방 및 콜레스테롤 노폐물을 흡착시켜 몸밖으로 끌고 나가는 역할을 ...

Domain: Health care; 업종/영역: Nutrition

소화제인 동시에 기및의 명약이라고 한다. 무는 소화효소가 풍부하며, 음식물의 소화는 물론 체내의 중금속이나 담배의 니코틴을 분해시키는데 아주 뛰어난 효과가 있으며, 따듯한 성질이 있어 손상된 기관지와 폐를 온화하게 ...

Domain: Fruits & vegetables; 업종/영역: Root vegetables

브로콜리, 시금치 등의 녹황색채소는 항산화 작용을 해주는데 이 작용은 면역력을 강화하게 해주는 역할을 하여 미세먼지로부터 지켜준다.

Domain: Fruits & vegetables; 업종/영역: Green vegetables

굴에는 중금속 물질을 해독하는 아연이 있어서 미세먼지를 제거 및 중화하는데 도움이 되는 음식이다. 이와 비슷한 음식으로는 달걀이 있다.

Domain: Seafood; 업종/영역: General seafood

호흡기, 기관지에 좋은 대표적 과일이다. 기관지에 좋은 루테오린이라는 성분이 있어 폐의 염증에 좋고 가래와 기침을 감소시키며 염증과 미세먼지에 좋은 음식이다. 저칼로리과일로 한방다이어트 중에도 부담없이 먹을 수 있는 ...

Domain: Fruits & vegetables; 업종/영역: Fruits

호흡기를 튼튼하게 해주는 효능이 있다. 미세먼지로 약해지기 쉬운 호흡기를 튼튼하게 보호해서 미세먼지로 인한 각종 질환을 효과적으로 예방할 수 있다. 미세먼지에 많이 노출되면 목이 아파오는데 평소에 호흡기 관리에 신경을 쓴다면 미세먼지로 인한 호흡기 질환 등을 예방하는데 많은 도움이 될 ...

Domain: Fruits & vegetables; 업종/영역: Miscellaneous vegetables

대부분이 알다시피 감기에 효과가 있으며 기침과 가래를 완화시켜주는 음식이다. 또한 항균작용을 있어 미세먼지로 인한 염증완화 등에 효과를 볼 수 있으며 면역력을 증진시켜 ...

Domain: Health care; 업종/영역: Nutrition

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